침향환 효능 효과와 부작용

침향환 효능 효과와 부작용

 

침향환이란?

 

 

 

침향은 향유고래의 용연향, 사향노루의 사향과 함께 세계 3대 향으로 꼽힙니다. 한국 중국 고문서에도 기록이 돼있으며, 신체 기운의 소통을 돕는 귀한 약재로 소개되고 있습니다. 한방에서 침향을 알레르기 질환, 신장 간 기능 강화, 천식, 변비, 위경련, 위장 통증 같은 증상에 두루 쓰이고 있습니다. 최근에는 침향의 효능이 과학적으로 입증되어 더욱더 귀한 약재로 사용되고 있습니다. 침향의 주요 성분인 베타셀리넨은 신장에 기운을 돕고 기력을 회복하는데 큰 도움을 주는 것으로 보고 됐습니다. 또한, 침향의 유황 성분은 염증 억제에 영향을 미치는 것으로 알려졌습니다.

 

침향은 나무 조각 같이 생겼으며, 나무 상처를 치유하기 위해 모인 수지가 수년에서 길게는 수천 년에 걸쳐서 응고된 덩어리입니다. 수지는 과거 조선왕조실록에 기록이 되어있으며, 숙종의 변비, 경종의 건강비법으로 사용되었습니다.

 

침향환의 효능과 효과 

 

 

 

추운 겨울날 심혈관 질병이 증가하는데, 몸이 추위를 느끼면 혈관이 수축되어 혈압이 상승하게 되고 손, 발 저림 등의 다양한 증상이 나타납니다. 겨울철 기력 회복을 위해 혈액순환에 매우 큰 도움을 주는 침향환은 과거 조선시대 왕들한테는 필수 약재였습니다. 베타셀리넨 외 델타구아닌 정유성분은 신경장애와 뇌경색증, 뇌졸중과 같은 질환을 예방해주며 뇌신경 안정화에 효능과 효과가 있어 뇌세포의 활성화를 돕습니다. 

 

또한, 신장의 기능을 향상하며 체력 회복과 피로 개선해 효과를 줍니다. 대한 한의학 학회지에 따르면 침향 속 정유성분은 뇌 활성에 많은 도움을 준다고 하며 실제로 4주간 실험을 통해 침향환을 섭취한 뒤 뇌혈류 저하로 신경세포가 감소되는 것을 억제하였으며 치매 예방에도 효과가 있음을 발표했습니다.  

 

이렇게 효능과 효과가 입증된 침향환을 4주간 꾸준히 섭취를 하게 되면 두통과 만성피로, 체력저하 등이 크게 완화되며 우리몸에 향균, 항산화, 알레르기 등의 효능을 볼 수 있습니다. 

 

침향환 섭취를 권장하는 사람 

 

- 만성 피로에 금방 무기력해지는 직장인, 주부, 어르신, 학생

- 환절기 면역력에 크게 약하신 분

- 혈액순환이 잘 안돼 손과 발이 저리고 차가운 경우

- 치매가 걱정되는 분

- 두통을 늘 가지고 계신 분

- 급격한 체력 저하는 자주 느끼시는 분

 

마지막으로 부작용도 함께 알아보겠습니다. 귀한 약재라도 뭐든지 부작용이 있으니 꼭 확인하시고 섭취하시기 바랍니다.

 

침향환의 부작용

 

 

 

침향환을 한 번에 많은 양을 섭취할 경우 복통과 함께 설사 등의 증상이 발생합니다. 혈액순환에 큰 도움을 주는 효과가 있어 만약 몸에 열이 많다고 느끼시는 분은 한의학에서 약재를 권장하지 않습니다. 그래서 침향 복용 시에는 꼭 전문의와 상담 후 섭취하시기 바랍니다. 또한, 침향환의 하루 권장 섭취량은 0.1~0.4g 정도라고 하니 이 점 잘 참고하시기 바랍니다.