프로폴리스 효능과 복용방법 , 부작용

프로폴리스 효능과 복용방법 , 부작용

 

프로폴리스란

 

꿀벌이 나무의 싹이나 수액과 같은 식물로부터 수집하는 수지질의 혼합물입니다. 꿀벌들은 자신들의 벌집의 작은 틈을 프로폴리스로 메우는데, 이렇게 하여 유해한 미생물로부터 자신들을 보호했습니다. 꿀벌들로부터 얻을 수 있는 꿀이나, 로열 젤리와 달리 채취할 수 있는 양이 매우 적고, 인위적으로 만들 수 없는 귀중품으로 살균성, 항산화성, 항염 작용, 항종양 작용이 있는 것으로 알려졌습니다. 조금 더 깊게 들어가면 기원전 약 300여 년 전 이집트에서는 상처 및 염증 치료에 사용됐으며 미라를 만들 때 방부 목적으로 활용됐습니다.  

 

프로폴리스는 결국 꿀벌들이 유해한 미생물로부터 자신들을 보호하기 위해 활용됐기에, 무균 상태태를 유지하는데 꼭 필요한 성분으로써 유기물과 미네랄이 가장 많으며, 비타민, 아미노산, 지방, 유기산, 플라보노이드 등 그 외 104종의 성분이 있는 것으로 파악됐습니다. 

 

프로폴리스의 효능 

 

1. 항산화 작용과 항균, 항염효과가 뛰어납니다. 

 

프로폴리스 안에는 플라보노이드 성분이 있습니다. 이 성분은 인체 내의 해로운 활성산소를 억제하는 SOD 효소를 활성화시킵니다. 즉 항산화 작용이 뛰어나며, 아리스토텔레스가 쓴 '동물기'라는 책에 프로폴리스가 소개되는데 피부질환, 감염에 의한 상처 질환에 적합하다고 기록되어 있습니다. 

 

꿀벌들은 여왕벌이 산란하기 전 벌집 안을 프로폴리스로 해로운 유해균을 막고 안전하게 보호하는데 움직이며, 안전하게 부화하기 위해 건강한 환경 조성을 합니다. 그 이유는 항균작용이 뛰어나기 때문입니다. 타박상, 외상이 생겼을 때 상처 부위에 덧바르면 세균이 체내로 들어오지 않도록 막아주며 2차 감염을 보호해줍니다. 또한 재생능력이 뛰어나 상처 부위가 빨리 낫도록 도우며 그 외 위염, 기관지염, 비염 등 세균성 질환에도 항염효과가 있어 염증을 빨리 가라앉히고 회복하는데 도움을 줍니다. 

 

2. 면역력을 강화시켜 암 예방에 도움을 줍니다. 

 

 

암의 원인은 체내의 누적된 활성산소 때문이거나 면역력이 약해졌을 때 등 생길 수 있습니다. 프로폴리스에 함유된 플라보노이드 성분은 인터페론이라는 성분 생성을 촉진하고 그 외에 함유된 수많은 성분과 결합해 체내의 신진대사를 활성화하고 면역력을 증진시켜 세포를 건강하게 해 줍니다. 

 

실제 일본 암 학회에서 프로폴리스의 효능에 연구 중 유방암에 걸린 쥐에게 프로폴리스가 섞인 사료를 투여한 결과 유방암이 30%나 억제된 결과를 발표해 주목을 받고 있습니다. 항암제 투여로 체내의 백혈구가 감소한 상태에서 프로폴리스가 백혈구 수를 늘리거나 정상 범위로 되돌리는 작용을 연구를 통해 밝혀했습니다. 

 

3. 강심작용과 간을 보호해 당뇨에도 효과적입니다. 

 

 

프로폴리스에는 루틴성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 심장에 관련된 질환 및 당뇨에 효과적인 것으로 알려졌으며 강심작용이 뛰어나며 심장의 세포를 보강하고 혈당을 조절해주는데 큰 도움을 줍니다. 

 

프로폴리스에서 추출된 물질에는 간 보호 효과에 탁월하며 손상된 간을 보호해주는데 효과적입니다. 비타민 P를 함유하고 있는데 이는 모세혈관을 확장하고 강화시키므로 심혈관질환, 고혈압 등에도 효과적입니다. 

 

프로폴리스 복용법과 부작용

 

만약 프로폴리스를 진액으로 복용할 경우 어른은 대략 5방울, 어린이 5-12세 3방울, 유아는 1-4세는 1-2방울부터 시작하는 것이 좋습니다. ( 여기서 방울은 스포이드 기준입니다. ) 미지근한 물에 희석해서 복용하거나 주스, 요구르트에 넣거나 꿀을 같이 넣어서 먹는 것도 좋습니다. 1일 2회 아침과 저녁 식후에 복용하면 좋습니다. 

 

프로폴리스는 화분이 섞여 있어 복용전 알레르기 검사를 실시 후 꼭 꽃가루 알레르기가 있는지 확인해야 합니다. 임신을 계획 중이거나 임신한 여성은 의사와 상담 후 복용하는 것이 가장 좋으며 다른 증상으로 3-7일 정도 지나면 몸에 종기가 나거가 가벼운 가려운 증상 및 두통과 미열 등이 일어난 경우가 보고 됐습니다. 위가 약하거나 신체부위에 염증이 있다면 복통 및 설사를 할 수 있으므로 증상이 악화하면 섭취 중단을 권장합니다.